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第三十章交个朋友【求鲜花!求推荐!】(1 / 1)

庄老,这是我家乡的童谣,凌隐恒说道。

哦,你家乡在哪?庄十三捋了捋白须,笑道。

忘了,凌隐恒说道。

“........”。这话竟让庄十三无言以对。

那,小兄弟,你姓甚名啥,我好记住小兄弟的这次的恩情,下次偿还于你,庄十三说道。、

我叫凌隐恒,会当凌绝顶的凌,大隐隐于市的隐,亘古持之以恒的恒,凌隐恒说道。

好一个会当凌绝顶,你的名字取得太好了,庄十三惊讶道。

凌隐恒笑而不语。

庄十三捋了捋白须轻叹道:我虽有一身好本领,却没有继承人,不知...

秒懂庄十三意思的凌隐恒,说道:可惜,我已有师父了,所以...

唉!可惜了!庄十三一副大失奇才的样子,捋须轻叹道。

虽然我不拜庄老您为师,但是我们可以交个朋友啊!

嗯!也行!

庄老,你能给我讲讲太皓天有哪些绝世神功吗,当然了,更深层次的讲解我更好理解,凌隐恒说道。

哦,那我跟你讲讲达摩易筋经这本绝世神功吧!庄十三说道。

传闻,达摩易筋经是太皓天禅宗少林寺众僧演练的武学,习练此功,可以使人体的神、体、气三者周密地结合起来,使五脏六腑,十二经脉及全身得到充分的调理,有能平衡阴阳,疏筋活络,增强人体各部生理之功能,从而达到健体,抗疫祛病,抵御早衰,延年益寿之目的。

达摩易筋经分为十二式,分别是:

韦陀献杵第一式“

自然呼吸,两腿挺膝,两足跟内侧相抵,脚尖外撇,成立正姿式,躯干正直,头顶之百会穴与裆下的长强穴要成一条直线;两掌自然下垂于体侧;目平视,定心凝神;然后双手向前分抬合十,停于胸前膻中穴外,式定后约静立一分钟

韦陀献杵第二式“

接上式;自然呼吸,两掌从胸前向体侧平开,手心朝上,成双臂一字状;同时两足后跟翘起,脚尖着地,两目瞪睛平视;心平气合。式定约静立半分钟

韦陀献杵第三式“

接上式;逆呼吸,两掌分别上抬,至双臂成U字状时,双肘微弯,掌心朝上,尽力上托;同时咬齿,舌抵上腭,气布胸际。式定后约静止半分钟

摘星换斗式“

右式:接上式;逆呼吸单吸不呼法,两脚后跟落地,全脚掌着地。左掌回收于背后,掌心朝下,尽力下按;同时扭项,目视右掌。式定后要气布胸际,深长鼻吸自由鼻呼,约静立半分钟。

左式:左右手势互换,右掌下落于背后,掌心朝下,尽力下按,同时左掌自体后擎天而起,扭颈,目视左掌。式定后用逆呼吸单吸不呼法,约静立半分钟。

倒拽九牛尾式“

右式:接上式;逆呼吸;右脚跨前一步,成右弓步,同时右掌从体后向体前变握拳,翻腕上抬,拳心朝上停于面前。左掌顺式变拳,拳心朝上停于体后,两肘皆微屈;力在双膀,目视右拳。式定后约静立半分钟。

左式:左右手腿势互换,左腿蹬力,身体随之前移,重心落于右腿,继左脚提起跨前一步,成左弓步,同时左拳从体后向体前翻抬,右拳从面前向体后翻落,成左式;式定后约静立半分钟。

击爪亮翅式“

接上式;逆呼吸,左腿蹬力,提左脚落于右脚内侧成立正姿式;同时双拳回收于腰际,拳心朝上,继而鼻吸气,挺身,怒目,双拳变立掌,向体前推出,掌心朝前,掌根尽力外挺;然鼻呼气,双掌再变握拳,从原路回收于腰际,拳心向上;再鼻吸太皓之气,双拳变五掌前推,如此反复七次;意在天门。

九鬼拔马刀式“

右式:接上式;顺呼吸;右拳变掌从腰际外分上抬,至大臂与耳平行时,拔肩,屈肘,弯腰,扭项,右掌心朝内停于左面侧前,如抱头状;同时左拳变掌,回背于体后,尽力上抬。式定后约静立半分钟。

左式:左右手势互换,左臂伸直,左掌从体后向体侧上抬,同时右臂伸直,右掌顺式从头后经体侧下落,成左式,式定后约静立半分钟。

三盘落地式“

接上式;自然呼吸;左足外开成马步,同时左掌下落,右掌从体后往体前上抬,至两掌心朝上于胸前相遇时,继外分,双肘微屈,掌心朝下按力于双膝之前外侧。式定后舌抵上腭,瞪睛,注意牙齿,约静蹲半至一分钟。然后双腿起立,两掌翻为掌心朝上,向上托抬如有重物;至高与胸平时,再翻为掌心朝下,变马步,再成式。凡三起三落,共蹲桩静立约一分半至三分钟。

青龙探爪式“

右式:接上式;顺呼吸;两目平视,左足回收于右足内侧,成立正姿式;鼻呼,左掌自胸前变拳,顺式回收于腰际,右掌自胸前变爪,五指微屈,力周肩背,向体左伸探。

左式:左右手势互换,鼻吸,俯身,腰前屈,右爪从左至右经膝前围回;鼻呼,直身,变握拳停于腰际,同时左拳变爪,从腰际向体右伸探。

右、式姿式反复作三遍。

卧虎扑食式“

右式:接上式;逆呼吸;两目平前视,上式结式为双拳停于腰际。右脚向前迈一大步。左脚跟掀起,脚尖着地,成右弓步;同时俯身、拔脊、塌腰、昂头,两臂于体前垂直,两掌十指撑地,意在指尖。式定后约静立半分钟。

左式:身体起立,左足向前跨一大步,成左弓步,作卧虎扑食左式,凡动作相反,为左右互换,式定后约静立半分钟。

打躬式“

接上式;顺呼吸;上右足平行于左足内侧,距离约与肩宽;然后变为弓腰,垂脊,挺膝。头部探于胯下,同时两肘用力,两掌心掩塞两耳,两掌夹抱后脑,意在双肘尖。式定后随意停留片刻。

掉尾式

接上式;顺呼吸,挺膝,十趾尖着地,两手下落,微屈,两掌相附,手心拒地;同时瞪目视鼻准,昂头,塌腰垂脊,凝神益志,意存画核。式定后脚跟落地,再掀起,三次后即伸膀挺肘一次;共脚跟顿地二十一次,伸膀七次;然后起立,成立正姿式

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话说,凌隐恒与庄十三自此告辞后,凌隐恒独自一人来到了被誉为太皓天第一鬼蜮的"炼尸血镇",话说这里神出鬼没,有一个恐怖的种类掌管着这里,它的名字叫炼尸血人,炼尸血人以炼尸修炼,嗜血为生,凡是来到"炼尸血镇"的人,没有一个人能活着出去的。

凌隐恒看着全是血色世界的"炼尸血镇",这时,凌隐恒微微一惊,从天子戒中拿出一把白色透体的宝剑,右手持剑,向一旁的草丛中刺去,一道黑色血流在草丛中喷射而出,一个满身[触]手,额头上长着一颗蓝色的眼瞳,口中长满大量獠牙,形似人类的怪物,快速跑了出来,凌隐恒后退了一步,一剑刺瞎怪物的眼瞳,怪物的两条[触]手捂着眼瞳,其他的[触]手朝凌隐恒极速射来,凌隐恒扔掉宝剑,左手掐了咒决,念道:太皓之气·免疫神罩,哗的一道金光环绕在凌隐恒的身上,化作一个金钟罩似的免疫神罩,怪物的[触]手一[触]到免疫神罩,立马爆炸开来,砰砰砰砰,怪物就此因自己的[触]手而丧失了自己的性命。

还好,我警觉性高,不然,就被这个炼尸血人养的血尸怪给吞了,凌隐恒庆幸的说道。

凌隐恒消除了免疫神罩,从天子戒中拿出一根棍子,棍子两头是两条金龙的金箍獠口,中间是一段乌铁;紧挨箍有镌成的一行字:"如意金箍棒!这正是孙悟空送给他的如意金箍棒,凌隐恒右手紧握着如意金箍棒,朝"炼尸血镇"深处走去,准备为名除害。

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