吃过饭之后集合在操场上，唐轩教官再一次将李杭鱼叫出来说道：“下面你的其他的项目有100米冲刺，及格时间为14秒2；俯卧撑一分钟做100个，仰卧起坐两分钟做60个，单腿深蹲每条腿各六个，蛙跳两百米，这就是你这两个月所要达到的及格分，有没有信心？”
“有。”
“大声点。”
“有。”
“拿出点男人的气势出来大声的喊一遍。”
“教官，老子有信心。”李杭鱼大声的吼道。
“哈哈哈。”这一下子后面的老兵再一次哄堂大笑。
“你行，晚上在收拾你，滚去练习。”
唐轩教官带着老兵开始队列：包括单兵队列、班队列、三班四哨；擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳；战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进等一些基本的训练。
而李杭鱼则暂时有唐教官的助手汪羽去监督。
李杭鱼自从听了唐教官的那些及格分的时候一阵无语，心中只想能做到么？
第一项一百米冲刺，李杭鱼跑了三次，没有一次达到15秒以内。
第二项俯卧撑李杭鱼别说一分钟做100个了，之前本身就消耗了很多体力，不好意思，做了30个就直接趴下了。
第三项仰卧起坐更是只做了20个就已经没法坐起来了。
第四项单腿深蹲不用说，李杭鱼蹲是蹲下去了，然后就站不起来了。
第五项蛙跳李杭鱼更是直接放弃了，此时的他已经彻底没有体力了，揉了揉酸酸的腿。
汪羽微笑道：“很不错，能做到这个地步已经很强了，休息半个小时，我们再来一遍。我现在先来帮你揉揉腿，缓解一下酸痛。”
“￥%……&&*￥￥#”李杭鱼表示抗议。
半个小时以后，李杭鱼继续开始自己的训练之路，然而效果比第一次差了很多，一百米冲刺已经跑了十六秒多了，其他的几项更是惨不忍睹。
时间在一阵煎熬中慢慢的来到了中午十一点半，李杭鱼从来没有像今天这样希望时间快点过去，这简直就是非人的折磨，汪羽直接让自己将五项足足训练了四次。那个汪羽看起来面带微笑，可是李杭鱼只觉的那是笑面虎，他宁愿汪羽面无表情的让自己继续训练，自己还能顶撞一下，可是伸手不打笑脸人，看着面带微笑的汪羽，李杭鱼突然发现自己真是一点办法都没有。
中午吃过饭，一辆军车就到了军队的食堂门口，下来的正是唐守恒，找到李杭鱼之后就将李杭鱼带上车朝着体育场，刘教练早就已经等在那里了。
“刘教练，人给你来了。”
“恩，开始吧，话说看你怎么一副有气无力的样子？”刘教练看着李杭鱼问道。
“在军队里训练了一上午，能有力气才怪了。”李杭鱼无语道。
“哦，对，忘记了这一茬，下面我们开始训练吧。”
随后李杭鱼在刘教练不断的斥责中度过了三个小时，因为李杭鱼训练的时候成绩很不理想，不过刘教练也没办法，毕竟李杭鱼上午做了那么多运动量，下午有这个状态也是情有可原。刘教练自己也知道李杭鱼其实并不需要自己叫什么，只要每天负责帮他活动筋骨，记录他每天的跑步的成绩就行了。
不过其他人并不清楚啊，那些短跑的运动员见到李杭鱼刚来就跑的气喘呼呼，跟那天和于春杰跑的时候完全不一样，肯定是吃了兴奋剂，所以才会那样。
大家都在议论着李杭鱼根本就不行，不知道司令为什么一定要让他来，还把于春杰顶出去了。不过有一个女孩元小雨倒是没有认为真的是李杭鱼没有实力。从李杭鱼进入体育场的时候她就不经意间看见了李杭鱼的疲惫的状态，虽然不知道为什么，但是她觉得这不是李杭鱼正常的状态。
李杭鱼也听到了那些人的言语，不过并没有去解释什么，总有一天赤裸裸的现实能够给他们狠狠的一巴掌的。
……
三点钟之后，李杭鱼和姜美玲面对面站着，李杭鱼不由的一阵头疼，自己实在是太累了，累的根本无法抬起头来。
“喂，我是来教你散打的，不是看你死人样的，我教你的是现代散打，现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术，不过我在里面穿插了一些古传散手的技巧，头，肘都用起来。”
李杭鱼虽然很累，但是姜美玲讲的东西他还都是认真的听着。
“你现在朝我攻过来试试，尽管放手打。”
李杭鱼也不是矫情的人，姜美玲说打了，他就上去打了，不过他临时想到了今天唐轩教官的招式，立刻现学现用，上去立刻抓住姜美玲的手。
“喂，臭流氓，你干什么？”姜美玲将李杭鱼直接抓住自己的手立刻骂道。
李杭鱼没有回答，抓住姜美玲的手之后暗道好机会，转身一百八十度，将姜美玲的胳膊搭在自己的肩上，右胳膊肘子对着姜美玲的腋下砸了过去。
姜美玲这个时候也是知道了李杭鱼的想法，嘿嘿笑了一声，左掌直接狠狠的推向李杭鱼的右胳膊肘子，同时抬起右脚踢向李杭鱼的腿弯出。
李杭鱼一肘子没有打中姜美玲的腋下，想要直接一个背肩摔的，结果跟准备发力，就感受到自己的腿弯处承受了一记轻击，整个人直接跪了下去。
姜美玲被李杭鱼抓住的胳膊立刻反手拉回直接勒住了李杭鱼的脖子，随后左拳直接打在李杭鱼的后背上。
“卧槽，你这是要杀人啊，我都输了你还给我下重手。”
“谁让你这么弱。”
“好吧，那也没办法，我又没学过散打。”
“哼，从今天起，你每天给我按照我吩咐你的去练习，第一条：每天过来之后跑步30分钟。”
“卧槽，等等，又要跑步啊？”
“那是当然，不然你以为呢，这是必不可少的，别跟我说你那长跑，根本不一样，我这里需要你负重二十公斤跑。”
“我。。。。”李杭鱼已经无语了。
“第二条：柔韧性训练15分钟，具体点就是侧压腿和控腿，以及横叉；第三条：空击练习与热身15分钟；第四条：上下肢综合力量练习20分钟，具体点就是俯卧撑之类的辅助练习，蛙跳，负重，踢腿之类的；第五条：腰部力量的练习就是仰卧起坐40分钟。目前就是这五条，刚好两个小时。”
“这个是不是有杀人的嫌疑？”李杭鱼问道。
“你一个大男人就这点训练强度就受不了了，想我一个女儿家的害从小就练了呢，你连一个女人都不如啊？”
李杭鱼被姜美玲说的无话可说，感觉得自己的天空已经变得一片黑暗了，不过想到司令对自己的期望，想到只有将来变得强大才能保护夏曲沫，只有拿下长跑的冠军，那么自己就有足够的钱去让夏曲沫去过更好的日子，而不是跟着自己吃着馒头加一个鸡蛋。
李杭鱼从小到大，唯一觉得对不起的一个人就是夏曲沫，因此为了夏曲沫，李杭鱼咬了咬牙没有再说什么，默默的站起身来开始了姜美玲所说的五条练习。
姜美玲看着李杭鱼的整个人的气势发生了变化，一时间目瞪口呆，刚才还说驯良内容太多什么的，现在就不声不响的去练习了，真是奇怪的一个人，看来这个人身上的故事很多啊，有时间去找爷爷问问，或者找这个混蛋问清楚。
其中五条对于李杭鱼最难的就是柔韧性的练习，李杭鱼的韧带并没有那么好，两腿伸直，弯腰用手碰地面，勉强能让手掌着地，但是要让他侧压腿控腿以及横叉就真的要了李杭鱼的老命了。尤其是横叉的时候，姜美玲见李杭鱼的韧带不好，就让李杭鱼先趴下，然后直接用两根绳子拴住李杭鱼的两个脚腕，然后两边一起拉，帮助李杭鱼完成横叉的动作。
还没有达到一百五十度脚呢，李杭鱼的冷汗就冒了出来，这真的很疼啊，不过李杭鱼并没有叫出来。
姜美玲见李杭鱼还在忍着，以为李杭鱼还没有到极限，继续拉。
李杭鱼脸都黑了：“卧槽，你看不出来我现在已经疼的受不了了吗，我都已经在忍了，你还拉，你是不是想直接把我撕成两半啊？”
“啊？”姜美玲吓了一跳，立刻松开双手，像是做错了事情的小孩一样说道：“对不起。”
李杭鱼摆了摆手说道：“算了，扶我起来吧，我现在已经动不了了。”
“哦。”姜美玲将李杭鱼扶起来走到边上让李杭鱼坐下，李杭鱼才感觉到好了很多，不过接下来的训练李杭鱼是确实没法继续了，这一下子拉的太伤了。
“你今天都做了什么训练啊？说出来让我开心开心。”
李杭鱼举起手来就要对着姜美玲的头打下去。
“开玩笑，开玩笑的啦。”
随后李杭鱼将自己一天的训练内容全部说出来，引得姜美玲一阵唏嘘，这是人嘛！这是姜美玲唯一的想法。