约翰·罗腾见他训练不认真，出声呵斥道：“想什么呢？现在可不是发呆的时候！”
白已冬一震，摇摇脑袋，将所有的力气都用在横在自己胸前的100KG卧推上。
“100KG对你来说没什么难度，看来可以考虑加量了。”罗腾残忍地说。
白已冬囔道：“其实压力很大的！我只是表现的比较轻松而已。”“嗯，105KG如何？”罗腾仿佛听不到白已冬的声音。
白已冬叫道：“够了！够了！”“我看110KG好了，这样凑个整数。”罗腾还是听不见白已冬的声音。
在他说出115KG这个可怕的数字之前，白已冬赶紧做完卧推训练，然后继续下一个项目。
罗腾看到白已冬起身后突出的肌肉，那一块一块的，因为刚才做卧推的缘故完全爆出，“Bye，你需要在休赛期请个健身教练。”
“我觉得你挺合适的。”白已冬说道。
罗腾淡淡地说：“如果你愿意付给我两倍的工资，我现在就辞掉这里的工作做你的私人教练。”
“免了吧，我是有找私人教练的打算，你觉得我该增强哪方面的力量？”白已冬问道。
罗腾说：“核心力量，希望你能在休赛期把卧推提升到130KG以上。如果你能把你的核心力量提升一个级别，这个联盟没有任何人可以阻止你进攻篮筐。”
几天后，麦迪逊花园广场球馆。纽约的球迷期待奇迹发生，这里确实是奇迹发生之地，但发生奇迹的对象往往是纽约的对手们。
除了73年威利斯·里德著名的王者归来之战，纽约球迷在主场见证的往往是来自对手的伟大。
所以，奇迹不会在今晚发生。没有任何悬念，尼克斯依旧奋战到最后一秒，最终84比91不敌公牛。
乔丹延续火热手感，砍下全场最高的36分5助攻，皮彭命中率不高，却抢到11个篮板。罗德曼也有11分12篮板的两双。白已冬出战19分钟，6投2中得到5分。
东部决赛的对手，公牛一点也不陌生。公牛今年有如此动力也与这个对手息息相关。
奥兰多魔术队，今年首轮3比0横扫活塞，半决赛五场击溃老鹰，与公牛会师决赛。这就是人们最想看到的东部决赛，公牛VS魔术。
“沙克将会吞噬芝加哥，他在内线无人能挡！乔丹已经老了，他跟不上Penny，我们毫无疑问会击败芝加哥，就像去年一样。”奥兰多的球迷疯狂地叫嚣，去年对阵拥有乔丹（刚刚复出）的公牛战而胜之，时过一年再遇，他们依然有信心。
时间：1996年5月19日晚上21:00。
地点：美国伊利诺伊州芝加哥联合中心球馆。
谁也没想到，为公牛打开局面的人是一向勤勤恳恳但没什么亮眼表现的卢克·朗利。
比赛一开始，朗利先是单防住奥尼尔，而后篮下接球把奥尼尔晃飞暴起劈扣。随后又一个回合面筐运球勾手命中。
“朗利的表现令人惊讶！这是球迷一直期待的表现！他终于在今晚做到了！他在今晚成为了那个级别的球员！这很特别！因为此前没有任何征兆，他忽然就爆发了！”
公牛气势如虹，现场的观众相当火爆，每当奥尼尔低位持球进攻便有无数球迷出声尖叫。
奥尼尔再次被防住，朗利拿到篮板交给皮彭，后者推进，行进中传球罗德曼。后者晃起格兰特打三分。
进球之后，罗德曼蹦蹦跳跳的挥拳，继续煽动现场观众的情绪。
“有人要打赌吗？我赌10美元，丹尼斯不会罚进。”白已冬话音刚落，罗德曼应声进球。
场面一度十分尴尬，詹姆斯·爱德华兹直接伸出手来：“10美元。”“你又没说要赌。”白已冬立马赖账。
第一节打到6分钟。公牛已经取得10分的领先。
菲尔·杰克逊一看时间，便将哈勃换下，派出白已冬。
这是个常规轮换，随着白已冬逐渐适应NBA的强度，杰克逊手下拥有两个可以随时轮转的侧翼。
“罗恩，你把Penny完全防死了！”白已冬与哈勃击掌。
哈勃说：“别大意！没那么简单，那家伙不会就此罢休的。”“当然，我会像你一样防他！不给他任何机会！”白已冬自信的上场。
“你来了。”哈达威笑着问好。
白已冬板着脸：“MJ告诉我，季后赛不可以冲对手微笑。”
哈达威收起笑容：“他说的没错，这里没有微笑。”“等比赛结束我会笑的，因为我赢了比赛。”白已冬说。
哈达威做了个不信服的表情，然后走去接球。
白已冬像皮彭那样弯下身躯，等待持球者的临近。他的重心降得很低，随时要侵蚀对方的皮球。
“这样的对抗还不够！”哈达威一屁股坐开白已冬，在白已冬扑上来之前从外线将球丢给内切的尼克·安德森。
安德森接球完成上篮。白已冬吐了口闷气，哈达威的比赛节奏太让人难受了。
正常人怎么会选择那个时候传球？这完全不合理，一屁股撞开的下一步难道不是面筐突破吗？
不按规矩出牌啊！白已冬跑过半场。
只见乔丹站在左翼高位，右手到处比划。白已冬领会他的意思，上去接皮彭的球。
白已冬又把球交给乔丹。乔丹倚着安德森，白已冬立即向左跑位。哈达威跟着，忽然被面前的一道人墙挡住。
白已冬就此摆脱哈达威，直冲篮下，乔丹的球就此传来。白已冬全力跳起，巨手像抓住一颗鸡蛋抓住篮球，蓄势一压，砸进篮筐内。
“注意沙克！”晚了！只要奥尼尔要住位，哈达威的球即刻传来。
朗利全身心地投入防守，奥尼尔已经厌倦了这样的对抗，发起狠来，一把将朗利撞开，就像大人欺负小孩一样。
奥尼尔活像像一只远古巨兽，气吞山河，将朗利彻底埋葬，一记雷霆般的暴起重扣让现场一阵失声。
白已冬上前安慰道：“卢克，没关系，我们都会遇到这么一天。”“我每晚都会遇到。”朗利一副“老子身经百战见得多了，你这乳臭未干的毛孩别在这跟我讲大道理”的淡定表情。
“斯科特，去低位！”白已冬高位运球调动皮彭的跑位。
皮彭落到低位，与乔丹一左一右形成犄角。朗利这个纯正的内线反而飘到外线当起了风筝男。
内线已经清空，白已冬将球传过去。
跟朗利一起离开禁区的奥尼尔看见皮彭低位持球，考虑之后决定放掉朗利包夹皮彭。
这时，罗德曼忽然从罚球线跑到篮下。皮彭看得清楚，将球从奥尼尔的胯下击地给罗德曼。罗德曼油漆区接球左手飞翔劈扣。
扣完篮，罗德曼像个吃到糖的孩子，高兴地举起双手，用一种近乎跳跃的方式回场。
哪怕与罗德曼交情甚笃，白已冬也对他这个土到爆的庆祝方式表示鄙视，“丹尼斯，我们可以换一个方式庆祝进球。”“不要**，再瞎**我不给你传球了。”罗德曼成功让白已冬住嘴。
进攻端有所表现，罗德曼想在防守端也发光发热，于是替朗利排忧解难，主动顶防奥尼尔。
这明显是个错误的选择，身高吨位力量，罗德曼均无优势。离奇的是，奥尼尔背身冲撞罗德曼一点都不轻松，只得用脚步面筐强起进攻。
即使如此，奥尼尔仍然无解，防守到罗德曼这个地步已经算得上成功，为了阻止奥尼尔，罗德曼付出一个犯规的代价。
奥尼尔两罚两中，罗德曼气得发出一记长传，传给已经跑过半场的乔丹。
乔丹快速运球直入三分线，高位停球跳投，不中。
白已冬站在哈达威身前，从前场开始领防。可是哈达威拿到球直接推送到前场，给到空位的安德森手里。后者扬手三分命中。
“该死！”哪怕常规赛已经交过几次手，白已冬还是难以适应哈达威的比赛节奏。
“妈的！”罗德曼暴跳怒雷，又是一记长传。
接球的人不是乔丹，而是白已冬。“不会让你过去的！”哈达威大声说。
白已冬忽的一记向前大幅度变向，待哈达威重心有所变化，又用右手快速向回一拉，接着向左启动。
哈达威及时退到防守路线上，白已冬后撤步跳起。完全出自本能的进攻，白已冬忘了自己根本没有把握投进这球。
“砰！唰！”这记左侧四十五度后撤步跳投打板命中。
“你居然会这一招！”哈达威意外地看着他。
白已冬睁大眼，我刚刚做了什么？我好像进了一个后撤步跳投？那是真的吗？我不是在做梦吧？
“还好你投进了。”皮彭和白已冬击掌：“不然你知道MJ会怎么骂你。”
“嗯，我知道，他肯定会大骂特骂，从头骂到尾，甚至明天还能听到他说这件事。”白已冬说：“可我投进了，所以，我骄傲。”
“盯住他！”皮彭喊道。
“当然！”白已冬应声而动，上前缠绕哈达威。