<>片刻后。
周识目光一亮，顿时露出了笑意，暗道：“这两孩子，天赋果然是顶尖的，很好，很好，在这小地方，能同时遇到两个顶尖天赋的孩子，实在难得。”
他刚才施展的，却是一门秘法，功效就是测试天赋的，测试出的准度，远在拓跋家族方法之上。
周识收回双手，让两个孩子站了起来，他说道：“你二人可愿意拜我为师？”
拓跋夏想了想，从刚才那股真气，他就知道了，这周老师，恐怕真是一个武道高手，而且，竟然连族长，都说这汉羽城内无人是其对手，且对周老师这么礼敬有加，这周老师，外表平平，原来却是一个大高手。
没有过多权衡，拓跋夏立即答应：“我愿意，师傅。”
“我也愿意。”
雪凌也连说道，来之前，就已经得到爷爷的郑重嘱咐，给自己找的老师，是非常强大的武道高手，比他自己还要强大的多，若是问是否愿意拜师？让她不要犹豫，立刻答应，
周识点了点头，微笑说道：“好，那你们二人，从今日起，就是我徒弟了，以后，你们就随我学习武道，还是叫我周老师即可。不过，另外还有两点，你们要牢记。”
“第一点，不许向任何人透露，我是你们师傅这件事，若是有人问起，你们就说，是族长在教导你们，第二点，随我修习武道，万不可有一丝一毫的懈怠之心，必须勤勉奋进，方能有所成就，否则就是在浪费时间，这两点，你们能做到吗？”
“能做到。”
拓跋夏和雪凌二人，都连点头。
于是，接下的时日，就这么定下了，拓跋夏就不再去武堂了，而是直接到城主府，跟随周老师学习。
他的爹娘，在第二天，也收到了族长派人送去的信，信上的意思，大概就是，你家小子，天赋颇高，族长我亲自收为徒弟，
拓跋勇夫妻二人，极为惊喜，自己儿子竟然由族长亲自教导，实在是个惊喜，这两人还亲自去族长府，对族长表示了感谢，并嘱咐儿子，要勤奋努力。
……
城主府，幽静宅院内，空地上。
周老师看着两个孩子，说道：“对于武者来说，身体强度非常重要，是武者的根基，我对你们的训练，也会从身体训练开始，等你们身体素质达到一定水平，我才开始教你们修习真气。”
“是，周老师。”拓跋夏二人，齐声应道。
周老师点点头，继续说道：“对身体的锤炼，最基本的方法，无外乎是，奔跑，举重，跳高，跳远……这些基本的方法，比较简单，人人都可以学习，经过反复的训练，身体素质自然就能提升。但是这些方法，效果其实也是有限……而身体锤炼，更好的方法，就是学习武技了，像你们学的《凶虎啸天拳》，这门武技，经过反复练习，身体素质会得到快速提升。”
拓跋夏闻言，心里也赞同。
他昨天学会这套拳法之后，已经练习过多遍，他能判断出，修习凶虎啸天拳，对身体素质的提升，真的非常全面高效，身体各个部位，都得到了全面平衡的训练。像普通的奔跑，跳跃，俯卧撑之类的身体训练法，都远无法和其相比。
周老师微笑道：“而我要教给你们两的，是比《凶虎啸天拳》更好的身体训练法，这套训练法，叫磐龙七十二式，一共有七十二个动作变化，它既非拳法，也非掌法，身法，不是拿来临阵对敌之用，只单纯用来磨砺身体，因此，它对身体提升的效果，自然也具有奇效。”
安静的宅院内，拓跋夏与雪凌二人，专心的听着师傅的讲解。
“磐龙七十二式，这七十二个动作，每一个动作，都很复杂，不能出一丝错误，还要结合不同的呼吸节奏，才能达到最佳的效果，我们先从第一个动作来讲解……”
说着，师傅演示了一个动作，这个动作，拓跋夏仅仅一看，就觉得非常困难，非常的考验身体的柔软度和韧性，和力量。
这个动作，身体的骨骼，筋肉，都被拉伸到了极限，若是身体太过僵硬，根本做不到这个动作，强行做的话，难免肌肉撕裂，而若是身体柔软度够了，但是力量太过孱弱，恐怕保持这动作之下，连三秒都坚持不下来，就要力竭摔倒在地了。
“这第一个动作，需要注意的是……”
周老师维持这个动作，一边讲解，如何准确的完成这动作，以及保持正确的呼吸节奏。通过他一番讲解，拓跋夏更加理解，这一个动作，要想正确做到，真的是十分困难，而且最难的，还是呼吸的节奏，要知道，在这种高难度动作下，呼吸肯定很急促，对呼吸节奏的把握就很困难了。
拓跋夏都忍不住佩服周老师，在这种动作下，竟然还面不改色，侃侃而谈。
周老师郑重道：
“磐龙七十二式，最重要的一点，你们要记住，是呼吸节奏！！若是呼吸的节奏不对，你们即便动作正确了，对身体的锤炼效果，就会大打折扣，这点你们要牢记，这呼吸的节奏，才是这套训练法的重中之重。”
拓跋夏、雪凌二人，连点头，说道：“是，周老师，我们明白了。”
周老师微笑点头，接着让两人开始尝试完成这第一个动作。
两人都是很聪明，动作虽然复杂，不但关节朝向，甚至身体的扭曲度，都有严格要求，但是在周老师的指点下，二人都很快熟记于心了。
但是，知道动作怎么做，却不一定能做的出来，因为身体会不听使唤。
这动作，对身体真的是一个折磨，要想准确的做出来，真的很困难，拓跋夏两人，做出来的动作，不是这里变形，就是那里不对，比那凶虎啸天拳，困难度，真是直线上升。
动作都变形了，更别说，去保持什么呼吸节奏了，两个人都无暇去注意呼吸了，现在第一步，是要把动作做正确……
两人也不气馁，不停的尝试……
但是做这动作，对体力要求也极大，仅仅片刻功夫，两人都已经是气喘吁吁的，体力耗费巨大，比打几遍凶虎啸天拳，还要来的累。
周老师笑道：“不用着急，你们先休息会吧，只要勤加练习，要不了多久，就能正确做到这个动作的。”<>