低桩网由12根立柱对应分列两行，行距间为2米，间距为1米，桩高出地面50到60公分，每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网，因为低张网是最容易让人出意外的障碍，为防止训练中摔伤，网下的地面，铺上了一层松柔的沙子。
丁一刚冲上低桩网，很不幸的因为失重而摔到。
“快一遍，加快速度！”连长在边上大喊。
丁一手脚并用，别向前爬，边立起。
可没几步，他又摔倒了。
“笨死了，怎么比猪还笨呢！”过年的连长在骂了。
丁一忍着要反骂的脾气，手脚并用，往前快速的爬。
王志军已经通过了高墙，他这边一落地就看到丁一在低桩网上爬行，速度根本就上不去。
“哈哈，我的机会来了。”王志军心里想着，朝丁一喊道：“我还要抓到你的屁股了！”
丁一回了一下头，发现王志军正冲低桩网而来，他不由自主的加快了速度。
王志军冲到地桩网边上的时候直接起跳，在他看来，只要它保持这个速度，在丁一爬下低桩网之前，绝对能抓住他。
然而理想是美好的，现实太过残忍。
他脚刚一落到低桩网上，脚下防护失去了平衡，一晃，也跟着摔倒，而且他的摔相很难看，上半身直接趴到了地砖，往外面双手按在了沙地上。
“猪啊，你是猪啊！”连长见王志军也摔倒了，不由得骂了出来。
王志军很想反驳，可他又不能反驳，双手撑着地面站了起来，就又要冲。
此刻，丁一已经冲下了低桩网，他扭头，边跑边向王志军喊：“你丫想要追上我，下辈子吧。”
王志军手一握拳，就加了速度，并朝丁一喊：“你等着，我马上就追上你！”
丁一才不和王志军扯皮，他已经冲到了云梯，他冲到云梯下的时候，他轻轻往上一跃，手就抓住了云梯上的横杠，就是借助身体的惯性吧，隔一错一的向着云梯尾而去。
后面的王志军也不得不加快了速度，虽然他离丁一的距离很近了，但是他的屁股后面紧追着张迁，张迁的速度也不慢，而且低桩网并没有像前面丁一和王志军一样出现过失误。
很快，定义就有，返程将障碍又过了一遍，与王志军拉开了一个障碍的距离，冲到了最后一百米，在以一百米冲刺的速度，回到了原点。
此刻，连长可没让前面的人停下，他冲着排在第一，前面的战士们喊：“快点，快点，超时了。”
冲到终点的定义，双手按着自己的膝盖，弯着腰大口的喘着气，他还时不时的抬头看一下前面人的训练节奏。
苟源还没来得及和丁一打个招呼呢，就又冲进了训练场，因为连长又在骂了。
王志军赶了过来，他一到终点直接在丁一的身旁坐了下来，单手捂着自己的肚子，一脸痛苦的瞪着丁一说：“你丫最后跑的真快啊，这次算你侥幸，但是下一轮，我绝对能抓到你。”
丁一刚想反驳王志军，此刻他前面的人已经冲了出去，他叹了口气，不服的说：“那就来吧。”
丁一说完这话就冲上了训练场，因为他前面的人已经到了第1个障碍。
王志军一看丁一忽然就冲了出去，他很难受的按着地面站了起来，说：“这还让人活吗，就不能让人休息一下。”
一趟又一趟，连长在边上骂来骂去，好像是骂的挺开心的，可是战士们就哭了，越往后越跑不动，越往后越累。
十二轮之后，连长才叫停了战士们。
此刻，整个岸防连的战士们都已经瘫了，没人有力气了。
连长并没有就此集合队伍，没有给疲惫到极点的战士们不痛快，他走到坐在地上休息的战士们中间，大声的说道：“经过12轮的统计记录，很不幸的是没有一个人追上前面的人，为此，我很失望，我可说了，不用你们给我省，今天有现烟。”
连长说着还从自己的口袋里把烟取了出来，他竟然有三包烟，还拿着手里晃着炫耀。
张迁。双手按着地面，几乎快躺在地上了，他看着连长在那大声的炫耀，小生对身边的丁一，王志军以及苟源说：“现在咱们是累了，如果不累的话，连长干这么炫耀，说不准谁救把他给干了！”
丁一说：“逑啊，那可是连长，谁敢呀！”
苟源说：“连长现在炫耀的的确有些过分了，你们看吧，绝对会有人阴他一下的。”
王志军说：“说实话，看连长这样我都不服，我都想狠狠的给他来一下，然后再把他手里的烟抢了。”
苟源说：“你说的倒是实话，我想现在全连战士们，不光你是这样想的，只是大家这么想，真正敢动手的倒是没几个人呀，你要不替大家来一下，带个头，我相信，只要你带了头，大家绝对一拥而上。”
王志军说：“你开啥玩笑嘛，你也不看看我什么军衔，列兵唉，我现在要是和你一样挂着中尉军衔，你看我敢整不敢，老狗，你好歹是个大干部，这个时候你不应该重用我们这列兵上，应该为我们新兵做个榜样才是。”
苟源说道：“你以为我是不想还是不敢，我跟你们讲，我是因为太累了，现在起不来，连长如果现在走到我身边，你看我整不整他！”
丁一扭头看了一眼高原装逼的脸，他忽然一举手，对连长喊道：“报告！”
延长青海，听到忽然有人打报告，他扭头一看，发现是丁一，下意识的，因为是因为丁一是第1次400米障碍，十几轮下来哪里受伤了，就走了过去。
“丁一，怎么了？”走过来的连长齐海面带关切之色的向丁一问道。
此刻的丁一超苟源示了一个眼色，他的意思很明显，就是我已经把连长叫过来了，现在给你表演了。
然而苟源在这一刻竟然怂了，他竟然将脸扭到了一边假装没看到。
“你怎么了，说啊！”连长又问丁一。
丁一一看苟源怂了，他可并没想过要放过苟源，直接向连长回答道。
“连长，狗大干部说，他要干你！”