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第58章你能不能教教宋阿姨和文洁阿(1 / 1)

“陆晨,你别告诉阿姨你正在练瑜伽啊?”

此时,宋倩眼里的吃惊之色。

好像一双眼睛里跟镶了钻石似的。

陆晨轻轻接过宋倩手里的茶壶。

点了点头。

“谢谢宋姨!不瞒宋姨,我还真就是在练瑜伽1

“没事的时候啊,我就这么练几招,锻炼锻炼自己的冥想力1

“这样放空的状态,有助于我思考很多的问题1

“身体的柔韧度、协调性,也会在瑜伽之中得到提升1

“真的啊1

宋倩顿时脸一喜。

心中涌起巨大的惊喜。

这个陆晨,真的是个全才啊!

不光学习好!

人品好!

而且课外的兴趣,还这么突出。

拿了全国的冠军不说!

还这么的谦逊有礼!

瑜伽!

这可是她们这些中年美-妇特别喜欢的运动!

确实如陆晨所说,能够锻炼身体的协调性和柔韧度。

最主要的是,瑜伽还能帮助人减肥、美容,提升自己的自信心。

锻炼身体的同时,还能够让人的身心达到一个特别的状态。

在这样放松压力的状态之下,可以想通很多的东西。

宋倩真的没想到,陆晨能够带给她这么多惊喜!

瑜伽,她和文洁正在找瑜伽教练课呢!

要是有这么一位懂瑜伽、还会教导人练瑜伽的人才在……

那不是既能离家近一些,可以照顾到英子!

还能将瑜伽的好处一并收了?

哪怕只是随便的一想,宋倩就觉得好处多多!

可是……

还是要确定陆晨,能不能担当一个瑜伽导师的资格!

虽然陆晨带给她惊喜,但是她也是有脑子的!

更何况,男女有别。

男瑜伽教练也不是没有!

但是教导女学员,总归是有些不方便的!

不过,想到陆晨既是自己的邻居,又是女儿的同学。

还跟她感情特别好!

这些顾虑,一下子就冲淡了!

此时,宋倩脑海里震撼的同时,陆晨也感受到了完美点数的刷新。

“宋姨,我的身体柔韧度那是没话说的,要不我给你示范一下?”

“嗳嗳,别别,陆晨,你别忘了阿姨是给你送清肠茶来的,要不先喝点吧?”

陆晨一笑,没有理会宋倩的话。

走到一边的瑜伽垫。

先是躺下,接着两手平放身躯两侧。

轻轻握成拳头,接着反向拄在自己脑袋边。

然后只见陆晨的身躯,整个人反向弓起来。

如同一只受了惊的虾米。

然后弯曲程度越来越高!

在整个人弯成一道拱门的同时。

双脚忽然离地。

在空中缓慢的,一寸一寸的拔高。

像是踩在了空中的阶梯之。

透出阵阵风声。

哒哒,哒哒!

陆晨的腰腹力量支撑着双脚,缓缓的竖直。

就这么直接倒立在地。

三秒!

五秒!

二十秒!

半分钟!

陆晨这才缓缓的降下身子,重复收回的那一套动作!

随即,陆晨坐起身,看向宋倩!

而此时!

宋倩的嘴巴张成了一个o型!

这也……

太厉害了吧!

这也的双腿力量、双轴力量和腰腹力量。

绝对能够在国际被评为国际大师!

恐怕这套动作做下来,需要的腰腹支撑力,绝对不是一个女人能够轻松完成的!

她们的双腿、双肘根本支撑不起这样的体重!

就光凭借陆晨刚才仅仅凭借着腰腹,让双腿离地,接着竖直的这套动作。

恐怕燕京这一圈瑜伽界,都没有人能够做的下来。

这一套动作,在国际有一个非常专业的名次。

叫做燕子倒挂亭!

是难度非常高的一套比赛级别的动作!

寻常人根本就没人能够成功!

可没成想!

就这么被陆晨轻易的做到了!

而且如此轻松!

就跟家常便饭似的!

正在找瑜伽班的宋倩,和可是和童文洁观摩了好几家燕京非常出名的瑜伽馆!

还亲自门试了好几节的课!

哪怕是那个很有名的小梦老师,在业界很出名。

但是也不会轻易的与教授学员这样高难度的动作!

恐怕对于她来说,这样的动作都不能一次性做到!

可这陆晨,就这么轻而易举、平平淡淡的做了出来?

宋倩心里那是一个震惊!

赶紧道:“哇,陆晨,你可真是厉害1

“宋阿姨那是完全没有想到,你这么强!对瑜伽也这么有研究1

陆晨笑道:“嗨,就是平时瞎玩玩,没什么的1

“这可不是没什么!我看出来了,你就是专业级的1

“阿姨有个不情之请,不知道陆晨你能不能答应阿姨?”

陆晨笑道:“宋姨,你跟我客气什么,你说吧1

宋倩脸一红,但还是忍不住道:“你能不能……教教宋阿姨和文洁阿姨练瑜伽啊?”

“嗯?”

陆晨心里咯噔一跳。

好家伙!搁这等着哥呢!

不过这样的福利,陆晨可不会拒绝!

“既然宋姨说话了,那陆晨就没有拒绝的道理1

“随时欢迎1

“真的啊1

宋倩那是一个高兴。

“回头我跟文洁阿姨说下,到时候咱们过来练1

“我们也没什么高的要求,就是锻炼锻炼身体,顺便还聊聊天1

“这样不会耽误你的学习吧?”

“不耽误的1

“这样,阿姨就是周末过来练一下,不会占用你太多时间的1

“嗯,好啊1

陆晨笑着回应。

就在这时,砰砰的敲门声又响了。

陆晨和宋倩对视一眼,都很惊奇。

这又是谁?

开了门,陆晨吓了一跳。

乔英子!

额,这可……

这一对母女可真是!

“英子,你怎么来了?”

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