太湖位于长江下游，又名五湖，华国五大淡水湖之一。
这里没有什么江湖大派，附近就一个云栖寺比较知名，再有就是归云庄和太湖十八水盗了。
十八水盗被杨康、陆冠英他们整合编练之后，陆陆续续搬离了太湖，仅在几个大型岛屿上留有寨子,湖中许多岛屿渐渐荒废了下来。
这天，一道身影轻点水面，向一座岛屿飞驰而去，此人正是周志洋。
此时陆乘风给黄药师送信，已经过去了十余天。
周志洋这个时候离开归云庄，并非是逃避黄药师，而是因为这里，环境优美别致，很适合习武练功。
自从突破到先天之后,周志洋一直都很努力修行，但是进展却不是很如人意，他心里清楚，自己虽说击毙了欧阳锋，但里面水分很大，他自己实力如何，自己心里有数，也就和裘千仞相当，比黄药师、洪七公等几人差了不少。
再者归云庄人多嘴杂，不太适合潜心修行，这才跑到这无人之地苦修。
经过这么多次的修炼神照经，周志洋发现自己的真气中，充满了生机与活力，不仅如此他的精神也越来越好，记忆力越来越清晰，各种鸡毛蒜皮琐事小事，都记得清清楚楚。
练习武功招式时，很容易沉浸其中,进入忘我的境地，在这种‘坐忘’状态下，周志洋将所有招式，一一修行了一遍，进展可谓神速。
《神照经》不愧神功秘籍之称，虽说真气方面没有增长，也就多了一种活性，但是它对“心神”方面的帮助，简直超乎想象。
如今的周志洋“气”的方面进展不大，仅仅增长了一些真气特性，“精”和“神”方面，却是进展神速，让他有了一种突飞猛进的感觉。
周志洋模糊的感觉，或许先天之上的道路，和“精”，“气”，“神”三宝有着密不可分的联系,他在“气”上的修行,算是达到了目前的极致，而代表“精”的肉身外功，他还有些欠缺，代表“神”的精神力量，更是刚刚开始修行。
他有种直观的预感，当体内“精，气，神”三宝达到平衡如一的时候，就是他突破先天的时刻。
周志洋在太湖潜心修行的时候，黄蓉也带着丐帮弟子，护卫着洪七公，赶到了归云庄附近。
洪七公中毒之后，又遭裘千仞重创，伤上加伤，这种伤势搁一般人身上早就废了，也就洪七公外功强悍，底子雄厚扎实，勉强维持住了伤势，不再恶化，但是靠他自己疗伤恢复，是不可能了。
因为裘千仞和欧阳锋的情况大体相同，先天真气中都掺杂了剧毒，这种剧毒真气，极难去除，并且有很强的攻击性，他不仅要抵御剧毒真气的攻击，还要压制脏腑伤势，这也是洪七公无法自主疗伤的原因。
要是普通伤势，有家学渊源，聪明绝顶的黄蓉，和内力不俗，实力尚可的鲁有脚在，早就将能够痊愈了，没办法谁让他们实力不济，只好寻找高人相助。
黄蓉第一时间，便想到了刚刚分别的周志洋，可等他们潜回客栈后发现，周志洋等人早就已经离开多时了，没奈何，一行人只好护着洪七公，向归云庄赶去。
就在丐帮等人，靠近归云庄的时候，一道青色身影，仿佛一道闪电一般，急射而至，在他们旁边停了下来。
这人头发杂乱，衣衫不整，蓬头垢面，简直比他们丐帮还像乞丐，却偏偏气质超然脱俗，又手持一柄玉笛，有一种清雅俊逸的气质，这种矛盾的组合，让人觉得很是古怪。
那人停下来后，没有急着离开，而是对着马车说道：“马车内可是七兄？”
“呀！是我爹来了！”马车内突然响起，悦耳的声音，紧接着黄蓉便跳了出来。
当看到黄药师如此狼狈的模样，黄蓉扑哧一声笑了出来，紧接着却又“呜呜呜”的哭了起来。
“好蓉儿，怎么哭起来了！”黄药师抱着黄蓉安慰起来。
“哈哈哈，咳咳咳，药兄你，你怎么成了这副样子，呵呵……”洪七公一阵咳嗽，脸色有些发白，浑身无力的靠在马车边上，嘴上笑容不见减弱。
“呃！呵呵……”黄药师尴尬的笑了笑，没有多做解释，他知道自己现在很邋遢，毕竟没日没夜的赶了十几天路，有个鬼的风度。
黄药师转移话题说道：“七兄怎么伤的如此严重？”
洪七公咳嗽一声，说道：“这事儿……”
“弟子，陆乘风拜见恩师！”还未等洪七公说完，陆乘风的声音便从远处传来。
“七兄，不如到归云庄后，我们在详谈！”黄药师说道。
“也好！”洪七公点了点头，表示同意。
陆乘风以及诸多丐帮弟子，围着洪七公和黄药师，一起往归云庄而去。
就在陆乘风迎接黄药师的时候，陆冠英也到了周志洋居住的岛上。
陆冠英道明来意，周志洋点了点头，便跟着他一起也往归云庄而去。
因洪七公伤势的原因，周志洋先一步赶到，老远便见人群中，神色萎靡的洪七公和邋遢不堪的黄药师。
顿时，哈哈大笑着迎了上去，：“黄前辈，洪前辈您二老怎么成了这副样子！”
黄药师虽然尴尬，却是有求于他，只是瞪了一眼，并没有多说什么，洪七公和他却是老相识了，没好气的道：“臭小子站这么远，还不快来扶一把，你不会是专程来看，老叫花笑话的吧！”
周志洋嘿嘿一笑，打趣道：“您老还真说对了，晚辈还就是这个意思！”
“臭小子！”洪七公当然不会再这种小事上生气。
周志洋开了几句玩笑，却也知晓事情轻重缓急，当下快步来到他身边，一手扶着他的手臂，一手按在他的背心。
这个时候周志洋，顾不得这是野外了，几句话的功夫，洪七公就差点坚持不住，当下运转真气，向他体内涌去。
雄浑且充满生机活力的真气，一边修复他受损的经脉脏腑，一边帮他祛除剧毒真气。
裘千仞几十年修炼出来的铁掌真气，韧性十足且又含有剧毒，十分难缠，往往周志洋十几缕真气，方能驱散他一缕。
当然这并不是说裘千仞铁掌真气，强于周志洋，他是本土作战顾忌颇多，不能让它们扩散出去，继续为害。
好在量不多，又是无根之萍，一时间被打的节节败退。
就在周志洋帮助，洪七公疗伤的时候，一旁的黄药师，似乎感到了什么，双目中精光闪闪，激动之情溢于言表，想要大声欢笑，却因为害怕打扰到周志洋，只好强行忍耐，就连脸上的肌肉都有些抽搐。
在场众人，别人或许不明白，可他先天境界的实力，感知能力超强，周志洋的真气里充满了生机与活力，他知道自己的“蘅儿”有救了。