一返回房间，齐宝便迫不及待脱下鞋子，跳到榻上，依无根道人所述，双手交叠，左手在内，右手在外捂于下丹田处，盘腿而坐。
深深呼吸了几次之后，待得呼吸平稳了，齐宝开始将注意力全部集中到玉简上。
···
一个时辰过去了，齐宝仍然感觉不到丝毫反应，反倒是握着玉简的手心出了汗。
不过齐宝并没放弃，他只是不断的排除脑海中的杂念，也不知道过了多久，渐渐的，整个人仿佛与玉简融为了一体，而玉简中的信息，也一一呈现在他的脑海中。
玉简中不仅记载着凝气功法，还详细罗列了刚开始修炼的注意事项和凝气期的重要性。
良久之后，齐宝放下玉简，整个人变得疲惫不堪。读取玉简中信息，对于修为还未入门的齐宝来说，是一件很耗费精神的事。
根据玉简中记载，这《凝气诀》是修真界流传最广的凝气秘籍，也被公认为最好的凝气功法，因此在修真界流传着这样的一种说法，上天都每个修士都是公平的，因为他们一开始都修炼着一样的功法。
玉简中详细讲解了凝气期：修炼之道，始于凝气。所谓凝气，便是引天地灵气入体，凝结真气，积气冲关，打通人体十二大穴位，从而在体内形成一个生生不息，循环不止的小周天循环，因此凝气期又被称为小周天境。
根据《凝气诀》所述，凝气期一至十二层对应的便是人体十二大穴位，每打通一个学位，实力便进一层。等到十二穴位贯通，小周天境循环形成，才可能筑基。只有踏入筑基境才算修仙者，修真界流传着这样的话——不筑基不过百，如果一个修士未能筑基，那他能活得与凡人也差不多，不过百岁。
然而，也不绝不要小看凝气期，无数的修仙者花费一生，都无法顺利走完这条路。
齐宝并未着急着练，而是仔细看着玉简中无根道人的注解。
无根道人总结，这凝气期一共要做四件事：第一是收心求静，第二凝气养丹，第三积气冲关，第四贯通周天。
齐宝一字一字的看，一句一句的琢磨，大概搞清楚了这四点的意思。所谓收心求静说的肯定是要静心修炼，第二点凝气养丹，是在第一点做好的基础上，在丹田凝结足够的真气，真气足够便到了第三点积气冲关，打通穴位，至于第四点嘛，那要凝气期大成，十二大穴位打通才能做到了。
齐宝想了想，自己首先要做的便是第一点收心求静。
关于收心求静，无根道人也在其中有不少讲解。“练功非练功，全在意念中。”收心求静是进行修炼的基本要求。对于要静到什么程度，也大概说了一下：在呼吸上，要做到呼吸柔和，缓细匀长，以耳中听不到声音为止。在意念上，要心意轻微，怡然自得，坐久不累，不烦不燥，杂念不起，一念微微心境堪然。
这之后，又记述了正式打坐前，一些必要的准备工作。
首先，先净身。先排净大小便，以免修炼中憋得难受，不过上面也提到服用辟谷丹可解决这个问题。然后是漱口，口中清淡，没什么味，才易静心。
最后，玉简中对修炼的姿势也有要求。修炼时要做到双目垂帘，似闭非闭，二眼皮放松轻闭的同时，要留出一条缝，不要闭紧，眼光中留出微光看鼻尖，即眼观鼻，鼻观心。这样做是因为睁眼练功，容易使心受外物影响，使神奇耗散。而二眼紧闭，不易明心静性，甚至修炼者容易睡着，容易使人神昏气暗，都是修炼的大忌。
“这才第一步就这么艰难啊。”唏嘘一声，齐宝懒懒的倒在榻上，之前的兴奋劲荡然无存。
欲速则不达这个道理齐宝是知道的，他知道以自己现在这个状态，勉强修炼只怕也难有所获，索性闭目养神。
···
“齐师弟，齐师弟！”
齐宝也不知道过了多久，恍惚间听到门外有谁在叫，想睁开眼，只觉得眼皮沉重，头还微微作痛。
用力敲了几下头，齐宝感觉稍微好受点，打开门一看，门外除了李胖子还有一位师兄，名字叫王海，今天早晨在万灵阁中见过。
“李师兄，王师兄，快进来做。”齐宝热情的招呼道。
李胖子为人豪爽，也不扭捏，大步走到榻上便坐了下来，倒是那个叫王海的师兄与齐宝寒暄了几句，才走进屋子。
“齐师弟，我看你不像穷人家出身，是哪里人呀？”李胖子刚坐下便问道。
“呵呵，我是离城的，不知二位师兄家事哪里的？”齐宝笑了笑回道。
“离城我知道，离我那不远，我是天水城的，不过我家不在城内，在郊外。”李胖子为人很是诚恳，一点不掩饰自己的出身。
“我是北城的，要远很多。”王海淡淡的道。
“呀！你是北城，你竟然是北城的！我真是羡慕死你了，和乾国最美的秦仙儿小姐在一座城！真是幸福死了！你以前怎么不告诉我？”闻言，李胖子激动的跳了起来，激动的叫道。
“从前你也没问啊。”王海耸耸肩笑道。
“那你有没有见过秦仙儿小姐？”李胖子急忙又问道。
王海点了点头，颇为自豪的道：“秦仙儿小姐当然见过，她可是我们全北城少年心目中的仙子！”
“不仅是你们北城，也是我们天水城少年心中的仙子呀，齐宝你们离城也一样吧？”未等齐宝回道，李胖子又接着道：“肯定是，秦仙儿是我们乾国所有少年心目中的仙子！”
齐宝愣在原地，不知道说什么，未了避免引起一些不必要的麻烦，觉得还是不要说出自己是秦仙儿表哥的事实。
“王海你真是幸福，你是北城的，肯定见过秦仙儿很多次，唉，我只见过那么一次。”李胖子还在感叹着上天的不公。
“我一定要好好修炼，等我实力强大了到时候去北城，王海到时候记得帮我介绍一下，和她做个朋友呀。”
“我认识她，她不认识我呀。”王海苦笑道。
齐宝记得前世有这么一种说法，超过三个男人在一起，就一定会聊到女人，看样子这个规律不仅是在地球使用，在这里貌似也一样，而且三人这一聊就差不多一个时辰。
···
“李师兄，别忘了师傅让你交给齐师弟的定神香呀！”王海突然说道。
李胖子猛的拍了拍自己的大腿，有些不好意思的道：“哎呀，一兴奋差点忘了正事了。”
说罢，取出十几根香一样的东西递给齐宝，认真的道：“这是师傅让我交给你的定神香，这香能养神定心，刚开始修炼的时候心浮气躁和精神消耗过大导致的头痛，用上它就都不用担心了。”