清晨，山间云雾缭绕，山色清脆的绿色中带着苍茫的气息，山上的小小翠鸟又欢叫起来，竹林翠叶，露水暗湿。
青苔古藤杂草掩映的山洞中，强大的气场隐隐流动。
“致虚极，守静芴，万物并作。吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。归根日静，静日复命。复命日常，知常日明。不知常，妄作凶。知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道。道乃久，没声不殆。”载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄鉴，能无疵乎？天门开开阖，能为雌乎？明白四达，能无知乎？生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。持之盈之，不如其已。“上官道长道。
陆游和上官道人都双腿盘膝，微闭着眼。”徒儿，为师问你，上面这总诀你参悟的怎样？“上官道长闭目问。
陆游恭敬的回答师傅道：”我觉得这应该是讲坐禅练息的至高境界是无我无欲无求，要心神合一，我就是气，气就是我，万物皆空，方能内照修丹！还有，还有……要求精神和形态的合一……还觉得，徒儿感觉似乎还有深意，但还没有参透，其中隐藏的禅机太博大精深了。“
”嗯，不错，徒儿的领悟能力非常人能及。“上官道长赞叹道。
的确如此，作为诗词大家，天生对学问有莫大的理解能力，故而用在武学的艰深的理解上，也发挥了他自己对那些隐涩口诀的理解，
可以说，凡夫俗子如果修炼这套功夫，理解的话要十年时间，但是对陆游来说，只要他一进入武学的殿堂，却能一日千里。
对道功来说，除了平常的修炼，还在于顿悟，有人数十年苦修，也未成正果，有人在夜半顿悟之后，功力会得到质的强烈飞跃。陆游正是后者。
山洞中，上官道长原本闭着打坐的眼睛，猛地睁开了，在山洞中若明若暗的灯火照射下，闪闪发光，但见他的盘坐的身体一下飘了起来，飘荡空中，然后全身舒展开，轻飘飘的飘到地上。
”不错，你的回答非常的好，师父我的确没有看错，短短的一天，你的确悟性极高，加上文学了得，所以你的领悟能力已经超出常人千百倍了！为师就是要考察你的顿悟能力，方因材施教，制定对你的武学计划！“
”原来这样！师父苦心了！“陆游说。
”在我交给你这套功夫的时候，你便会自然的进入辟谷状态，你会不吃不喝很长时间，什么时候你把这套功夫练成了，什么时候才能醒来。“
”这里有一枚辟谷丸，我给你吃，你便不会感觉到饿，你只需要修炼气息就可以了。气息能够维持你的生命的。“说完，上官道长手一动，手上出现了一枚紫色的辟谷丹，他把丹药交给了陆游，然后让陆游闭着眼睛，依然保持打坐状态。
然后上官道长把手抚摸在陆游的头顶百汇穴上，一股玄力渗透入陆游的身体，一会而陆游便感觉全身都充满了一股莫名的气息，那正是辟谷丹在上官道长玄力作用下发挥药效了。
”游儿，你把身体放松。为师给你传道。“
上官接着道：”其实任何武功都讲究悟，我道家功法尤其如此。你现在记住了，总口诀的精髓：静到极致，无欲无我，无我无体，无天无地，如归自然，道明心境，大道天成。“上官道长一字一顿的缓慢说到，那些字如同有股子玄力渗透入陆游的身体里面。
陆游道了声诺。
”现在你就坐下开始调息练气吧！“上官道长指示着陆游一切动作。
陆游按照师父教的方法，双腿盘膝而坐，双目微闭，左手扣着右手，轻放在腹部。眼观鼻，鼻观心，意守丹田。
”把气息顺着鼻子，慢慢吸入腹部，用意念引导它进人丹田，记住，意念不可强求，只要微微守这就行了。直到忘记所有。“上官道长轻轻道。
初始，陆游感到丹田空空的，随着时间的流逝，他感到一股若有若无的气息开始在丹田处盘旋，但似乎有些杂乱，慢慢丹田的气越来越足，气息越来越稳，已经分不清是自己身体的气还是呼吸来的洞中之气了。慢慢，他什么都没有感觉，他忘记了凝神集气，忘记了自己，进入禅定。一个星期过去了，两个星期过去了，一个月过去了，陆游在静静的打坐。但是他的意念能够感到自己的身体越来越轻快，耳聪目明，体内中气十足。
这天，上官道长过来了，把自己的神识渗透到陆游脑袋中，引导者就像是沉睡了般深深的入定的陆游，把他给激醒过来。
”师傅，你老人家来了。“陆游道。
陆游发现自己身体有点异样，似乎更上层次，但是怎样的上层次，他也说不上来，他发现现在他说话声音也变得洪亮起来。
”徒儿，今晚，你要过一难关，只有过了来这一关，内功才能日进千里，否则，徘徊不前，一无进展！那就是你必须打通任督二脉！“上官道长神秘的对陆游说。
”任督二脉是打通一切武学的关键，也就是说，只有打通任督二脉，身体才能有质东风飞跃，也才能真的摸到武学的真谛，只有打通它，我青城派的柳叶飞身术，劈空掌法等方能凑效。而且也只有打通它，再经过勤苦练习，才能达到武学高峰，否则，不管你练几十年拳脚，还是一辈子的功夫，都没有太大的进展，一如凡夫。“
”不过，这任督二脉可不是这么容易打通的，有的人至死都没有打通，不官他怎么修炼武功，充其量就是个武夫。你明白它的重要性吧！“上官道长语重心长的说。
”师父这一说，我就明白了，为何非要晚上打通了。还有，今天打不通，明天，后天，明年可以吗？“陆游恭敬的回答师傅。
”现在就是你打通他的最好时间，不过，在第一次打通它的，大都是武学奇才，或者本身骨骼清奇，或者对武学有非法的悟性，这种人很少，千人中才出一二，里面你就占了两项，你根骨和悟性都很好，这就是为师为何叫你现在打通的原因，一般人，是有，都是第一次不成功，等到十年后第二次冲击了。他们体内修炼气体和本身混为一体了，到那时是强行打通的，不过，现在你是用意念打开它！“
”这一，现在你的练武的思想单纯，气息也单一，体内有一个几天的聚集的气流就够了，只要你达到物我两忘记的境界，就够了，子时，你要借月光之灵气祝你打通。不过此时阴气也最重，总之，不要强求，稳重求胜吧！这一次，还要你自己去悟，去做！为师帮不了你！“
子时，天上的月光正好透过洞穴照着陆游的头顶百会穴上。陆游开始入定了。他安静到了极致，忘掉了自我，一切，仿佛宇宙都不复存在，无生无死，无色无味，无混沌无清明。接着，丹田忽然发热，慢慢气流越来越强大，他的意念从虚无中产生了，这就是上官道长说的道家内功初始的境界是以气驭念，只有后面达到以念驭气，方功法圆满。他先是以意念引导丹田之气，在全身顺行了了三圈小周天，接着逆行三圈小周天。然，把飘渺的气体想成一股强大的气柱，不断冲击他的任督二脉。但不知为什么，这个时候，他的心神忽然乱了，气脉忽然一散，他的气息开始紊乱，任督二脉也是刺得通通。他急忙急砸心神，强自镇压，他不想功败垂成，要等十年之功。但他越是急，气息就越发不可收拾。
他忽然觉得很伤感，他心里隐隐的伤痛也开始复苏，他看到唐婉，犹如眼前，他的伤痛开始复苏，入定激发了他的潜能，也激发了他深深埋在心的坟墓的过去的伤痛……
他的头上从百会穴上冒起了烟气。那是他气体的紊乱从那跑了出去。他的全身都被汗水湿透了。脸也变形了。他走火如魔了。
上官道长正在一高出青石上大作，猛地睁开眼，见到陆游之状。他身影如闪电般到了陆游身边。双手在陆游身上一阵霹雳扒拉乱点，然后左手放在陆游百会穴上，陆游的身体渐渐旋转起来，接着，陆游头下脚上，飞起一米多高，但始终保持盘腿的姿势，上官道长右手有按在陆游臀部的尾随上。陆游继续旋转，慢慢他有正立过来，落到地上。身上轻微的擦擦两声，他信了过来，见到师父满脸汗水，道：”师父，这是怎么，会事！“
上官喘着气道：”徒儿，你快站起，陆游站起拉，你走几步！“
陆游皱着，觉得关节卡看作响，道：”这是怎么会事情，师父？“
上官道：”为师帮你打通了任督二脉了！现在，你全身的气流都已经通的。“
陆游简直不敢相信自己的耳朵，刚才还在垂死边缘，现在他的任督二脉都打通了。
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