林文将自己知道的告诉吴宇张杰两对对象，五人开始跑前热身。
所有人自然没有什么过激的行为，都是成年人了，明白无能的抱怨什么用都没有，有时间抱怨还不如想想怎么办。
运动前热身可以增加关节的活动度以及提升身体的核心温度、唤醒肌肉，让肌肉的收缩与放松更为有效率。
而且热身也会有效减少运动过程中关节、肌肉扭伤、拉伤的现象。要是万一跑着跑着直接扭伤，那就不用跑了，直接等死吧！
任务已经很清楚了，只要跑到千米外的庇护所就能活下去。
好歹起码都是接受过义务义务教育的人，也都明白热身的作用。
五个人谁也没有开口，做着跑前热身，其实也就是简单的高抬腿，踢臀跑和开合跳。
热身而已，只要把身体练开就好，倒计时到了3：15的时候林文热身停了下来。缓了几秒，拿起一支烟抽了起来。
丝毫不在意旁边还有女生，不过没有人在意，一会儿都有可能会死，抽烟什么的大家也不在意。
“你们要吗？”林文拿着烟给旁边的吴宇和张杰两人问道。
两人都没有说话，接过林文的烟，点火抽了起来，这是属于男人的默契。
点燃一只香烟，用两根手指夹着，缓缓的放到嘴边，轻轻的吸一口，等着烟雾在口里闷一会儿，这才缓缓吐出。仿佛吐出的是无尽的烦恼。
一支香烟的点燃时间很快，不到一分钟烟就抽完了。
三个大男生对视一笑，仿佛在结成某种不可说的关系。
时间过得很快，恰如白驹过隙，倒计时便结束了。
只见天空中的倒计时成为0：00，一直包围着他们的光幕消失了，林文没有丝毫犹豫，撒腿就跑。
林文好歹也是上过学的，知道在千米跑中注意到应该是持续性，应该控制呼吸，匀速运动才最合适。
但是林文开局就是一个小爆发，虽然没有玩命的跑，但跑的却也不慢，起码林文在这种速度下坚持不了三十秒。
林文真的傻吗？能活着从九年义务教育活下来的男人怎么可能傻。
匀速运动确实是最合适的，但是那只是理论上。还要懂得考虑实际情况。
现在的情况是背后百米处有一个山魑在追杀他们，这代表着在山魑之前跑完一千米才能活命。
而且任务描绘很简单山魑会击杀他们，抛开内脏，食用血肉。
那么最容易遭受山魑攻击的就是跑的最慢的一个人，而且山魑食用他的时候会浪费一定的时间，可以为前面的人争取时间。
除非山魑跑的很慢，每个人都比山魑跑到快，那样领先就没什么意义了。
但是林文不是傻子，不可能把自己的生命挂在虚无缥缈的运气上。
去赌山魑跑的多慢，所以开头小爆发带来优势才是最正确的选择。
林文按照自己的节奏跑着，发现后面四个人跑的很慢，原因很简单，女性身体素质比男性差，这是必然的。
所以就算林小婉和丁秀云很努力，但是速度还是有点慢。
而作为男朋友的吴宇和张杰则是陪着女朋友跑步。
其实最理智的做法就是个管个的，有生命才有其它，不管女生自己跑才是最正确的做法。
但是人类本身就是一种理性与感性并存的矛盾体，一方面理性告诉自己应该不要管这些女人，另一方面感性有告诉他们，这是陪伴自己的女朋友，不能放弃。
最终还是感性占了上风，所以两个人陪着自家女朋友跑步。
林文看着一切自然明白原因，没有理会，只是按着自己的节奏跑，至于等等其他人，和他们一起，林文无论如何也不会做那种傻事。
几人虽然都是主神的受害者也没有什么愁怨，但是也没什么关系，如果要说有，就是聊过几句话，林文给过他们一支烟。
对于他们的行为林文甚至有些开心，两个男的和女生跑，必然比自己慢，自己生存下去的机会就多一分。
生命才是最宝贵的，林文不可能拿自己的生命去拼什么义气，友情。林文只知道如果自己死了，母亲会很伤心。
一千米，其实很短，林文跑到一千米时看见一个光幕，光幕上展现着庇护所三个大字，林文直接跑到光幕里去了。
到了庇护所林文直接躺下喘气，像一条死狗，丝毫不在乎形象。
“恭喜完成任务，用时三分十一秒。”林文的脑子里传来机械声。
林文愣了一下，随后反应过来，喊道：“打开任务面板。”
林文面前出现熟悉的投影面板。
“任务：新手历练（一）
你的背后一百米处有着一只山魑，它会追上你，并且杀死你，抛开你的内脏，食用你的血肉。
跑到一千米外的庇护所，不然你会迎接死亡的到来。
倒计时结束后，你面前的光幕将会消失，尽情的奔跑吧！
倒计时：∞
状态：（已完成）”
林文看着任务面板呼了口气，看来自己安全了。
大概一分钟过去，林文已经休息过来了，但是吴宇等人还没有来，林文有些担心，这四个人不会挂了吧？
毕竟都是华夏之血，炎黄之魂，龙的传人，同出一脉，林文还是不希望他们出意外的。
又过了几分钟，吴宇四人跑了进来，像林文之前一样，直接躺下，不顾形象。
看着他们都没事，林文心也放下了。
只不过林文有些怀疑，为什么山魑跑的这么慢，自己跑来庇护所花了三分十一秒，而吴宇等人，比自己起码慢了两分钟，但是现在山魑还没追上来，怎么回事？
山魑要来到庇护所就得跑一千一百米，现在起码过去五分钟了，却还没到庇护所，这就很有意思了。
正常人散步差不多三点五千米每小时，快走差不多六千米每小时，慢跑差不多十二千米每小时。正常跑步差不多十六千米每小时。
本来这种算的话，他们这个速度跑完一千米并不算慢，但是这是一千米跑，不是长跑。
一千米只能算个中距离跑，花上五分钟已经算很慢了，但是依然没遇到危险，那这只山魑就很有意思了。