“洛雨，一会如果你坚持不下来就告诉我，我会帮你作弊的”王龙拉着陈洛雨的手对她说道，“我不要，我要自己撑下来”陈洛雨拒绝了王龙，“洛雨，我一会的训练对于你们才刚训练的学生来说真的是很困难的”“那这对他们不是很不公平吗？现在由你来训练我们，如果你因为咱俩的关系偏袒我，那么队里的其他人怎么想，别人就算不说出来，心里也会有想法的”陈洛雨转过身来看着王龙的眼睛说道，“···好吧，但是你也别硬撑着啊，我不希望你出什么事”王龙看着陈洛雨坚定的眼神，许久后也是妥协了，“好了好了，我知道了，我不会硬撑的，不过出事是什么意思，一会你要做什么？”陈洛雨欢快的走在前方，然后回头疑惑的问道“嘿嘿，不告诉你，一会你就知道了，谁让你说不让我帮你的，小妞，一会你就自求多福吧”王龙在后面看着陈洛雨活蹦乱跳的背影坏笑着说道，“哼，不告诉拉倒，小气鬼，我回去了，时间快到了”朝着王龙做了个鬼脸，便不管王龙，向着队伍那里去了，“小妮子”王龙看着陈洛雨的背影，笑着摇了摇头，也是回队伍里去了
“嘿嘿嘿，他们俩回来了，胖子，你怎么看”“宁文瑞！你再叫我胖子你试试我不揍你！老子有名字，叫聂飞宇！”被称作胖子的聂飞宇生气的向着旁边那身高差不多有一米九的大个子说道，“你俩真是闲的，王龙的事我劝你们还是别多猜测了，陈洛雨就更别提，我可不认为在一个队里他就可以忍受别人在背后议论他俩了”在宁文瑞和聂飞宇旁边的一个壮硕的人开口了
“额，张天韵说的也对，还是不说了，不过我还是好奇他一会会怎么训练我们，说的那么吓人，景明你说呢”宁文瑞这话痨朝着颜景明问道，“我也不知道，不过他会这么说那么一会的训练肯定不会太轻松，你还是好好活动活动吧”颜景明活动着身体说道，“好吧，唉，希望不要太狠，我们可还是纯正的萌新，才开学第二天而已啊，其他的新生队伍可都是在练习齐步走而已”宁文瑞看着旁边的新生队伍无奈的说道，“得了吧，齐步走多无聊，难道你还不会吗？我宁愿选训练”张天韵活动着他那强壮的身体，看着旁边正在训练齐步走的其他新生队伍，有些不以为然的说道，“也是，说的也有理”宁文瑞低下头想了想也是这么个道理，“好了你们别说了，王龙回来了，看一看他会怎么训练我们吧”颜景明看到王龙已经到了队伍的旁边，开口提醒道，“走吧，集合”聂飞宇看着王龙向他们和其他人招手，和颜景明几人一起走了过去
“各位，时间到了，活动的怎么样”王龙看着他们说道，“还行”“好了”“开始吧！”听着队里人回答的声音，王龙笑了，“那就好，接下来的训练，我会陪着你们一起，你们做什么我就做什么，你们做几遍，我也做几遍，所以我希望你们不要因为坚持不住而放弃，撑不下去的时候才是考验你的时候，极限就是用来打破的，这一次你训练到这里停止，如果你打不破这极限，那下一次你还是会停在这里，有付出才有收获，大家能坚持吗？”王龙大声的开口，“能！”队伍里的人们也是大声的回应了他，引得旁边的几个新生和老生队伍都注视了过来
“嘿，有趣，竟然让才入学的新生教导队伍，真有趣”“谁说不是呢，虽然王龙很能打，但是训练别人可就不一定了”“别说那么多了，一会看一看就知道了”这些声音出现在周围的几个队伍中，王龙全部收入耳中，王龙的嘴角微微上扬，‘我王龙不会训练别人？等着瞧吧你们！’
“好了，大家全体到操场外的跑道上去”说完王龙率先走去，队伍里的人也是跟了上去，“洛雨，你哥刚才有没有和你说怎么训练我们？如果有的话透漏一下啊”慕小雨拉着陈洛雨的手小声的问道，旁边的郝晶滢和伍娇也是纷纷点头，“我也不知道啊，我哥没有和我说，他说一会就知道了”陈洛雨也是无奈的回道，“啊，可惜，不知道为什么我总感觉有种不祥的预感，一会的训练可能不会太轻松”听了陈洛雨的话后慕小雨开口道，“可能吧”陈洛雨也是不敢肯定，因为她想起刚才王龙那猥琐的笑容，她也觉得一会的训练可能非比寻常了
到了操场旁的跑道上后王龙带着他们停下了，“你们谁戴着手表？”“我，我戴着”杭康宁举起手，“好，先借我一下，一会训练完后给你”然后就从杭康宁那里接过了手表，“好，现在是三点，离着下课还有两个半小时，时间还算充足，既然这样，先来个热身，大家听好了！向右转！”队员都纷纷转了过去，“很好，向前一万米！跑！”队里的人听后一大半腿都直接软了，都没有动，一个个瞪大了眼看着王龙，“额，一万米要跑到那？”宁文瑞声音颤抖的问道，“很简单，看见咱这操场了吧，围着跑两圈半就好了”“两圈半？”队员们看着宽阔的操场心里统统浮现出一句话‘尼玛啊！’